Thérapie EMDR-DSA pour enfants et adolescents
Surmonter les émotions difficiles en douceur
Votre enfant se sent débordé par ses émotions ? Il semble anxieux, dort mal, a perdu confiance, ou réagit de manière excessive à certaines situations ?
Il a vécu un événement difficile (séparation, deuil, harcèlement, accident, phobie…) et vous sentez qu’il peine à s’en remettre ? Cela pèse et vous ne savez comment l’aider ?
La thérapie EMDR-DSA (désensibilisation et retraitement par les mouvements oculaires) est une approche douce, adaptée aux enfants comme aux adolescents, pour aider à digérer des événements douloureux ou perturbants, souvent logés en profondeur dans le système émotionnel.
Pourquoi recourir à une thérapie EMDR-DSA pour enfants et adolescents ?
1️⃣ Apaiser les émotions difficiles
L’EMDR-DSA aide les jeunes à traiter les souvenirs douloureux ou traumatiques qui les empêchent d’avancer. Cette thérapie agit directement sur les circuits émotionnels du cerveau, permettant de soulager l’anxiété, les peurs, les cauchemars, ou les réactions disproportionnées.
2️⃣ Favoriser un mieux-être durable
Contrairement à d’autres approches, l’EMDR-DSA ne nécessite pas de raconter en détail ce qui a été vécu. Cela permet à l’enfant de retrouver un apaisement profond, de manière sécurisante, souvent en quelques séances.
3️⃣ Restaurer la confiance en soi et la sécurité intérieure
Les traumatismes ou les expériences douloureuses laissent souvent des traces sur l’estime de soi. En transformant ces expériences, en se reconnectant à ses ressources et à sa force intérieure, l’enfant se reconstruit une perception de soi plus apaisée et confiante.
Pourquoi faire appel à moi ?
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Une approche adaptée aux enfants et aux ados
Grâce à mon expérience auprès des jeunes, je mets en place un accompagnement sur mesure, à la fois bienveillant, sécurisant et adapté à leur âge. Chaque séance est construite pour répondre à leurs besoins spécifiques, avec des outils ludiques et concrets qui facilitent le cheminement de chacun.
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Un cadre sécurisant et bienveillant
Je veille à instaurer un climat de confiance, sans jugement, où l’enfant peut s’exprimer librement, à son rythme. Le parent est aussi accompagné dans la compréhension des besoins de son enfant.
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Une approche globale
Je peux combiner l’EMDR-DSA à d’autres pratiques comme l’EFT, l’hypnose, ou la PNL. L’objectif est d’offrir un accompagnement global, adapté aux besoins de votre enfant et à ce qu’il vit.
Le déroulement de la thérapie EMDR-DSA
pour enfants et adolescents
Les séances suivantes
Les séances suivantes peuvent durer entre 45 minutes et 1 h selon l’âge et la problématique.
Elles peuvent inclure : dessin, jeu symbolique, mouvements oculaires, tapotements alternés, visualisations…
L’enfant avance à son rythme, en respectant ses émotions et ses capacités d’expression.
Les exercices d'entraînement
Entre les séances, je peux proposer des petits exercices de respiration, d’ancrage ou de visualisation, à faire à la maison.
Ces outils simples prolongent les bienfaits de la thérapie au quotidien.
La première séance de thérapie
Cette séance dure environ 1 h 30. Un temps d’échange est prévu avec les parents pour poser le cadre, comprendre la situation et les attentes.
Ensuite, je rencontre l’enfant ou l’ado seul, dans un cadre rassurant, pour créer un lien de confiance fondamental à la suite du travail thérapeutique.
Ils m'ont fait confiance
Carole, maman de Éléna
« Ma fille de 12 ans était envahie par des angoisses liées au harcèlement scolaire. L’EMDR-DSA avec Morgane a été une vraie libération. Elle dort mieux, elle a repris confiance, et elle ose de nouveau s’exprimer à l’école. »
Julien, papa de Maël
« Mon fils avait peur de dormir seul depuis un accident. Grâce aux séances avec Morgane, il a pu surmonter ce traumatisme. Merci à elle pour son écoute. »
FAQ
C’est quoi la méthode EMDR-DSA ?
L’EMDR-DSA est une thérapie basée sur des stimulations bilatérales (mouvements oculaires, tapotement…) qui permet au cerveau de « retraiter » des souvenirs perturbants, sans avoir besoin de les raconter en détail. Cela rend l’accompagnement plus doux pour les enfants.
Quel est l’âge minimum pour l’EMDR-DSA ?
On peut accompagner un enfant dès 3 ou 4 ans, en adaptant les outils utilisés. Les séances sont courtes, ludiques, et intégrées à son univers pour qu’il se sente en sécurité.
Combien coûte une séance d’EMDR ?
Le tarif d’une séance d’EMDR est de 60 €.
Combien de séances sont nécessaires ?
Cela dépend de l’enfant, de son vécu et de ce qu’il souhaite travailler. Certains ressentent déjà un apaisement en quelques séances, d’autres ont besoin d’un accompagnement plus régulier. Un point est fait régulièrement pour ajuster.